Idrætsrådet Region Hovedstaden tilbyder foreningerne (idrætsledere, trænere, holdledere m.fl.) gratis deltagelse i nedenstående kurser.
Tilmeld og/eller læs mere om kurserne på https://www.kaisport.dk/kursusoversigt/
1. Ernæring - Energioptimering til hverdag og til konkurrence. Hvordan sikres en kost,
om giver overskud i træning og til konkurrence? 3. timer. NYT
Onsdag den 25. februar 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
2. Talenttræning. Hvad er et talent og hvordan skabes der gode rammer for
talenttræning med børn og unge. 3,5 time. NYT
Torsdag 26. februar kl. 18.30 til kl. 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
3. Tekniktræning, 8. timer, NYT
Søndag den 1. marts kl. 9.00 til 17.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
4. Styrketræning for børn og unge, 4,5. time.
Søndag den 7. marts kl. 10.00 til 14.30.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
5. Personlig udvikling som idrætstræner/ leder, 7 timer,
Søndag den 8. marts. kl. 9.00 til 16.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
6. Sportspsykologi - værdibaseret træning og træningsmiljø. NYT
Mandag den 9. marts kl. 19.00 til 22.00.-
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.
7. Mental styrketræning og coaching trin 1. 3 timer. NYT
Mandag den 9. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxe Vej 200, 2860 Søborg.
8. Idrætsskader - nej tak, 3 timer.
Onsdag den 11. marts kl. 19.00 - 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.
9. Vejen til den gode præstation - At kunne stå for presset, 3 timer.
Torsdag den 12. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.
10. Førstehjælp, idrætstilpasset. 6. timer.
Lørdag den 14. marts kl. 9.00 til 15.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
11. Idrætsmassage, 11. timer.
Søndag den 15. marts kl. 8.30 til ca. 19.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
12. Kom stærkt videre efter skader, stress og traume, 3 timer.
Mandag 16. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev
13. Motion og styrketræning for ældre. 3. timer NYT
Torsdag 19. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev
14. Trænerrollen, når den er bedst. 5 timer. NYT
Søndag den 22. marts. Kl. 10.00 -15.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
15. Mental styrketræning og coaching trin 2. 3. timer NYT
Mandag 23. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Rødovre Hallen, Rødovre Parkvej 425, 2610 Rødovre.
16. Stressforebyggelse. Motions indvirkning på- og forebyggelse af stress, 3. timer.
Mandag 23. marts 19.00 til 22.00.
Kursussted: Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxe Vej 200, 2860 Søborg.
17. Ernæring - Energioptimering til hverdag og til konkurrence. Hvordan sikres en kost,
som giver overskud i træning og til konkurrence? 3 timer.
Tirsdag den 24. marts 19.00 til 22.00.
Kursussted: Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.
18. Bestyrelsens ansvar, de formelle regler og pligter, forsikringer mm. 2½. time.
Onsdag den 25. marts. kl. 19.00 til 21.30.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev
19."Breath – Optimering af vejrtrækning for idrætsudøvere", 3. timer.
Torsdag 26. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev
20. Præstér når det gælder. 3 timer. NYT
Torsdag 9. april 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
21. Idrætsmassage, 11 timer.
Lørdag den 11. april kl. 8.30 til ca. 20.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
22. Førstehjælp, idræt tilpasset, sø og vandsport, 8 timer.
Søndag den 12. april kl. 9.00 til 17.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
23. Stresshåndtering med hjertekohærens i idræt og privatliv, 3. timer.
Mandag 13. april 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
24. Sportspsykologi – præstationsangst, ubehag og spændingsregulering, 3 timer NYT
Onsdag 15. april kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
25. Førstehjælp, 6 timer, KAI-kursus, 6 timer.
Søndag 19. april kl. 9.00 til 15.00.
Kursussted: Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.
26. FLOW, fokus og præstation i idræt og fritidsliv. 3. timer.
Mandag 20. april 19.00 til 22.00.
Kursussted: Lyngby Idrætsby, indgang ved svømmehal, Lundtoftevej 53, 2800 Lyngby.