Idrætsrådet Region Hovedstaden tilbyder foreningerne (idrætsledere, trænere, holdledere m.fl.) gratis deltagelse i nedenstående kurser.
Tilmeld og/eller læs mere om kurserne på https://www.kaisport.dk/kursusoversigt/
4. Styrketræning for børn og unge, 4,5. time.
Lørdag den 7. marts kl. 10.00 til 14.30.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
5. Personlig udvikling som idrætstræner/ leder, 7 timer,
Søndag den 8. marts. kl. 9.00 til 16.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
6. Sportspsykologi - værdibaseret træning og træningsmiljø. NYT
Mandag den 9. marts kl. 19.00 til 22.00.-
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.
7. Mental styrketræning og coaching trin 1. 3 timer. NYT
Mandag den 9. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Rødovre Hallen, Rødovre Parkvej 425, 2610 Rødovre
8. Idrætsskader - nej tak, 3 timer.
Onsdag den 11. marts kl. 19.00 - 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.
9. Vejen til den gode præstation - At kunne stå for presset, 3 timer.
Torsdag den 12. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.
10. Førstehjælp, idrætstilpasset. 6. timer.
Lørdag den 14. marts kl. 9.00 til 15.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
11. Idrætsmassage, 11. timer.
Søndag den 15. marts kl. 8.30 til ca. 19.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
12. Kom stærkt videre efter skader, stress og traume, 3 timer.
Mandag 16. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev
13. Motion og styrketræning for ældre. 3. timer NYT
Torsdag 19. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev
14. Trænerrollen, når den er bedst. 5 timer. NYT
Søndag den 22. marts. Kl. 10.00 -15.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
15. Mental styrketræning og coaching trin 2. 3. timer NYT
Mandag 23. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxe Vej 200, 2860 Søborg.
16. Stressforebyggelse. Motions indvirkning på- og forebyggelse af stress, 3. timer.
Mandag 23. marts 19.00 til 22.00.
Kursussted: Lyngby Idrætsby, indgang ved svømmehal, Lundtoftevej 53, 2800 Lyngby
17. Ernæring - Energioptimering til hverdag og til konkurrence. Hvordan sikres en kost,
som giver overskud i træning og til konkurrence? 3 timer.
Tirsdag den 24. marts 19.00 til 22.00.
Kursussted: Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.
18. Bestyrelsens ansvar, de formelle regler og pligter, forsikringer mm. 2½. time.
Onsdag den 25. marts. kl. 19.00 til 21.30.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev
19."Breath – Optimering af vejrtrækning for idrætsudøvere", 3. timer.
Torsdag 26. marts kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev
20. Præstér når det gælder. 3 timer. NYT
Torsdag 9. april 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
21. Idrætsmassage, 11 timer.
Lørdag den 11. april kl. 8.30 til ca. 20.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
22. Førstehjælp, idræt tilpasset, sø og vandsport, 8 timer.
Søndag den 12. april kl. 9.00 til 17.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
23. Stresshåndtering med hjertekohærens i idræt og privatliv, 3. timer.
Mandag 13. april 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
24. Sportspsykologi – præstationsangst, ubehag og spændingsregulering, 3 timer NYT
Onsdag 15. april kl. 19.00 til 22.00.
Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.
25. Førstehjælp, 6 timer, KAI-kursus, 6 timer.
Søndag 19. april kl. 9.00 til 15.00.
Kursussted: Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.
26. FLOW, fokus og præstation i idræt og fritidsliv. 3. timer.
Mandag 20. april 19.00 til 22.00.
Kursussted: Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxe Vej 200, 2860 Søborg.