Idrætsrådet Region Hovedstaden tilbyder foreningerne (idrætsledere, trænere, holdledere m.fl.) gratis deltagelse i nedenstående kurser.

Tilmeld og/eller læs mere om kurserne på https://www.kaisport.dk/kursusoversigt/

 1. Talenttræning. Hvad er et talent og hvordan skabes der gode rammer for

talenttræning med børn og unge. 4 timer,

Onsdag den 21. oktober kl. 18.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

2. Mental styrketræning og coaching trin 1. 3 timer

Torsdag den 22. oktober kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev

3. Førstehjælp, idræt tilpasset, sø og vandsport, 8 timer.

Søndag den 25. oktober kl. 9.00 til 17.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

4. Fremtidens bestyrelsesarbejde, 3 timer, KAI-kursus.

Mandag den 26. oktober. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted:  Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxe Vej 200, 2860 Søborg.

5. Styrketræning for børn og unge, 4 timer

Mandag den 26. oktober kl. 18.00 til 22.00

Kursussted:  Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.

6."Breath – Optimering af vejrtrækning for idrætsudøvere"

Tirsdag 27. oktober kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev

7. Personlig udvikling som idrætstræner/ leder, 7 timer,

Søndag den 1. november. kl. 9.00 til 16.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

8. Sportspsykologi – præstationsangst, ubehag og spændingsregulering, 3,5 timer

Onsdag 4. november kl. 18.30 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev

9. Trænerrollen, når den er bedst. 5 timer.

Søndag den 8. november. Kl. 10.00 -15.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

10. Organisering og motivation af frivillige, 3 timer, KAI Kursus

Mandag den 9. november. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

11. FLOW, fokus og præstation i idræt og fritidsliv. 3 timer.

Tirsdag den 10. november KL 19.00 til 22.00

Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

12. Ernæring - Energioptimering til hverdag og til konkurrence. Hvordan sikres
 en kost, om giver overskud i træning og til konkurrence? 3 timer. NYT

Onsdag den 11. nov. 19.00 til 22.00

Kursussted:  Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

13. Idrætsskader - nej tak, 3 timer, KAI-kursus.

Torsdag den 12. november kl. 19.00 - 22.00.

Kursussted:  Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxe Vej 200, 2860 Søborg.

14. Førstehjælp, idrætstilpasset. 6. timers.

Lørdag den 14. november kl. 9.00 til 15.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

15. Idrætsmassage, 11 timer.

Søndag den 15. november kl. 8.30 til ca. 19.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

16. Bestyrelsens ansvar, de formelle regler og pligter, forsikringer mm, 2½ time.

Mandag den 16. nov.. kl. 19.00 til 21.30.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev

17. Vejen til den gode præstation - At kunne stå for presset, 3 timer.

Tirsdag den 17. nov. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted:  Rødovre Hallen, Rødovre Parkvej 425, 2610 Rødovre

18. Sportspsykologi - værdibaseret træning og træningsmiljø.

Onsdag den 18. november kl. 19.00 til 22.00.-

Kursussted:  Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

19. Præstér når det gælder. 3 timer. NYT

Torsdag 19.november 19.30 til 21.30

Kursussted:  Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

20. Idrætsmassage, 11 timer.

Søndag den 22. november kl. 8.30 til ca. 20.00.

Kursus sted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

21. Kom stærkt videre efter skader, stress og traume

Mandag 23. november kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev

22. Mental styrketræning og coaching trin 2.  3 timer NYT

Mandag 23. nov. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.

23. Stressforebyggelse. Motions indvirkning på- og forebyggelse af stress, 3 timer

Tirsdag 24. nov. 19.00 til 22.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

24. Stresshåndtering med hjertekohærens i idræt og privatliv

Onsdag 25. nov. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted:  Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.Ons.

25. Effektiv ledelse af frivillige, 3 timer, KAI-kursus.

Torsdag 26. nov. Kl. 19.00 til 22.00.

Kursussted:   Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92 b, 2730 Herlev.

26. Motion og styrketræning for ældre. 3 timer NYT

Torsdag 26. nov. kl. kl. 19.00 til 22.00

Kursussted: Badmintonhallen, 1 sal NV lokalet, Gladsaxe Vej 200, 2860 Søborg.

27. Idrætsmassage opfølgning, 7 timer.

Lørdag den 28. nov. kl. 8.30 til ca. 20.00.

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

28. Førstehjælp, idræt tilpasset, sø og vandsport, 8 timer.

Søndag den 29. november kl. 9.00 til 17.00

Kursussted: Herlev Gamle Skole, Herlev Bygade 92, 2730 Herlev.

29. Ernæring - Energioptimering til hverdag og til konkurrence. Hvordan sikres
 en kost, som giver overskud i træning og til konkurrence? 3 timer.

Mandag den 30. nov. 19.00 til 22.00

Kursussted: Blovstrødhallen, Sortemosevej 20, 3450 Allerød.